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グリーンスムージー。

2013.01.22 Tue
gren.jpg
 
 
 
2か月ほど前から朝ご飯はグリーンスムージーです。
便通が良くなるらしいとお友達に薦められて半信半疑で始めてみたら
本当に便秘知らずになりました。
 
写真のレシピは
リンゴ半分
伊予甘一個
バナナ一本
チンゲン菜一房
です。
あ、しょうがも少々。
 
これがなかなかおいしい。
本当は一日1リットルが理想らしい。
私が作るのは500ml~600ml。
これだけでも朝には十分。
 
まだ痩せてないけど(年末年始の暴飲暴食につき)
ダイエット効果もあるらしいので激しく期待しているのであります。
 
 
 
 

 


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ディカフェ生活。

2012.03.25 Sun
   dekafe.jpg
 
 
ディカフェ生活始めました。
 
これといった理由もありませんが、
ここ20年くらいずーっと毎日コーヒー生活。
大好きなんですよ、コーヒー。
なんだけど、
冷え性とか生理痛とか、胃腸の具合がイマイチとか。
なんかいろいろ考えてみて、ディカフェ生活してみてはどうだろうかと。
 
思い立ったら吉日な子なもので、
ある朝起きたときにディカフェ生活を思い立ったのでそのままお布団の中から
ディカフェコーヒーをぽちっと注文。
何を探すでもなくとりあえず目についたものにしました。
しかも途中で心が折れてしまわないように100PAC購入!
こんだけ買えば逆に追い立てられて飲まざるを得ないと思ったわけです。

でもねー、飲んでみたらおいしかったの。
コーヒーの風味と苦み、そしてコク。
もちろんいつものコーヒーにはかなわないけど、十分なお味。
今までおいしいディカフェコーヒーに巡り合ったことなかったんだけど、
これはなかなか・・・デス。
 
我が家は本当にコーヒーをよく飲むので普段から家で飲むお茶はカフェインなしの麦茶。
緑茶も紅茶も飲まないのでディカフェ生活これから頑張ってみます。
 
あ、でもたまには自分へのご褒美に飲んじゃうけど。。。
 


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春が来た。

2012.03.20 Tue
2012sp1.jpg
 
 
もう何回目か数えてはいませんが、今日も旦那さんと歩くの会をしてきました。
今日の総歩行距離は7キロくらい。
家の周りを少し歩いただけですが、春がそこかしこにやってきています。
ということで、
やってきたばかりの春をおすそわけです。
 
 

 
2012sp3.jpg
 
今年は寒かったので、梅が今頃満開です。
春というよりは感覚は冬ですが、新春的な感じで・・・。
 
 
 
 
2012sp2.jpg

まだつぼみですね~。
東京の開花予想は3月30日だそうです。
満開になるのは4月半ば近くかな?
待ち遠しい。
 
 
 
 
2012sp4.jpg
 
この写真って春?
とも思いましたが、駐車場でこんなにのんびりしているってことは
暖かいんだろうなぁって思って。
もうちょっともうちょっと・・・って思って近寄ったら
この後すぐ逃げられちゃいました。
 
 
春満開、待ち遠しいですね。
 


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富士山計画。

2011.08.17 Wed
huzi1.jpg
 
 
 
 
富士山頂上からのご来光。
美しいですね。
 
早速本題です。
私たち夫婦、
 
来年富士山頂上に行こう! 
 
計画を発足しました。
いや、とくにきっかけも理由もないんですが。
しかも私は数年前に登ったことあるんですが。
 
最近の山ガールブームもあってか富士登山は人気みたいですね。
私が登ったときも大渋滞でした。
 
huzi2.jpg
 
 
とりあえず。
ちまちまと近所の山登りから始めて、
徐々にレベルアップして、
来年の夏には富士山の頂上を制覇したい。
あ、そのためにはまず登山グッズをそろえないとー。
前回は軽装で行ってしまって足を痛めたので。。。
 
 
huzi3.jpg
 
 
 
待っててねー富士山!
 
あ!
私たち夫婦とともに登ろう!
というかた募集中です★
 


Theme:登山 | Genre:スポーツ |
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歩くの会2th。

2011.04.25 Mon
fd7.jpg
 
 
 
お見苦しくてすみません。
私の精一杯です、これが。
 
手術をする少し前。
2月半ばあたりに「歩くの会2回目」をしました。
今回は片道15キロ。
午前中に出発して、お昼に目的地へ到着。
そこでご飯を食べて電車で帰る。。。という計画です。
 
前回28キロという(私たち的)偉業を成し遂げた余裕からか、最初からかなり飛ばしてしまった私たち。
道のりのほとんどが写真のような道だったため、風に吹かれながらの歩くの会となり結構疲れた。。。
 
旦那さんが途中で尿意に襲われ、中学校のトイレを借りたり、
グラウンドで練習していた少年野球チームに「こんにちわー!」と挨拶され逆にびびったり、
今思えば卵巣だったのだろうけど、右下腹部が痛くて休み休みになってしまったり。
 
結構いろいろあった15キロだったな!
 
目的地のレストランでは食べ過ぎて気持ち悪くなり、電車で帰宅。
まだまだ素人判断の多い私たち。
 
今後も歩くの会は行う予定だけど、また徐々に体を慣らしていかないとねー。
まずはイージートーンでも買って、
かわいい歩くの会用の洋服をGETして、
  
形から入ろう★ (結局ミーハーなだけ。。。)
 
 


Theme:夫婦二人暮らし | Genre:結婚・家庭生活 |
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